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Halitose

Existem pelo menos 60 fatores que podem provocar o mau hálito e 90% deles têm origem na boca, como a presença de tártaro, gengivas sangrando, língua com detritos (saburra lingual) e baixa produção de saliva (influenciada pelo uso de alguns medicamentos, como: antidepressivos, antihipertensivos, diuréticos e laxantes) . Pode também estar associado ao estresse e a má alimentação. Os problemas de estômago não representam 5% dos casos de halitose.

 Para prevenir procure fazer uma boa higiene bucal, especialmente da língua. Beber bastante água, mascar chicletes sem açúcar, chupar pequenos cubos de gelo ou usar uma saliva artificial (spray), para estimular a salivação. Suprimir álcool, tabaco e cafeína. Evitar ficar mais de quatro horas sem se alimentar e dar preferência aos alimentos menos condimentados e mais fibrosos. Usar enxaguante bucal sem álcool.

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